Senkt eine Aromatherapie den Blutdruck?
How Can We Help?
Kann eine Aromatherapie den Blutdruck Senken? Auch wenn eindeutige Belege für eine direkte blutdrucksenkende Wirkung der Aromatherapie fehlen, ist jede Form einer entspannenden und wohltuende Behandlung zu empfehlen. Reduziert sie doch den Einfluss von Stress und wirkt sich dadurch auch indirekt günstig auf den Blutdruck aus.
Was ist eine Aromatherapie?
Die Aromatherapie ist eine komplementärmedizinische Methode welche vorwiegend pflanzliche ätherisch Öl und Ihre Duftstoffe einsetzt um „Befindlichkeitsstörungen“ und Erkrankungen zu lindern. Die Ätherischen Öle werden entweder als Massageöle, Badezusatz (z.B. Erkältungsbäder oder in Whirlpools), als Saunaöle, Geruchspflaster, Schampoo, Körperöle oder über Duftlampen eingesetzt. Bei der Aromatherapie kommen eine Vielzahl an Ätherische Öle zur Anwendung. Eine Blutdrucksenkende Wirkung wird meist Bergamotte, Süsser Majoran, Zederholz, Zitronengrass, Muskatellersalbei, Weihrauch, Helichrysum, Neroli, Lavendel und Ylang Ylang nachgesagt. Man vermutet, dass die Wirkung dieser Öle über den Geruchsinn aber auch durch ihre Einatmung (Inhalation) erfolgt.
Kann die Aromatherapie den Blutdruck senken?
In wie weit die Aromatherapie den Blutdruck beeinflusst bleibt allerdings offen. Es gibt zwar vereinzelt Studien welche die Wirksamkeit der Aromatherapie nahelegen, allerdings sind diese Studien klein und wurden oft nicht kontrolliert durchgeführt. Ebenso fehlen Untersuchungen welche die Langzeiteffekt der Aromatherapie auf den Blutdruck belegen. Zweifellos wirkt die Aromatherapie entspannend (stresslösend) und steigert das Wohlbefinden. Diese positive Effekte beeinflussen wohl auch das Herzkreislaufsystem günstig. Somit kann die Aromabehandlung als „Begleitmassnahme“ bei Bluthochdruck dienen. Die Aromatherapie ersetzt allerdings nicht herkömmliche Behandlungsmassnahmen für Bluthochdruck.
