Wie misst man den Blutdruck richtig?

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1) Vor dem messen 5 Minuten ruhig sitzen, 2) Drei Messungen in Abstand von 1-2 Minuten den Mittelwert nehmen, falls die Messungen stark differieren (< 10mmHg) oder Rhythmusstörungen vorliegen sollten zusätzliche Messwerte erhoben werden 3) Richtige Manschettengröße verwenden 4) Entspannte Armhaltung (Rückenlehne, Auflage des Arms z.B. auf einen Tisch, 5) Die Manschette sollte sich in Armhöhe befinden, 6) Initial sollten Messungen an beiden Armen erfolgen, in weiterer Folge erfolgt die Messung an jenem Arm mit den höheren Wert.

Richtige Blutdruckmessung. Messwerte sollten erst nach die Ruhephase von 3-5 min erhoben werden. Aus mehren Messwerten wird ein Mittelwert gebildet.
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