Wie ändert sich der Blutdruck unter Belastung?
Blutdruck Kraftsport vs Ausdauertraining
Der systolische Blutdruck steigt bei Ausdauertraining kontinuierlich an (bei Gesunden bis maximal 220mmHg). Der diastolische Blutdruck bleibt etwa gleich bzw. steigt nur gering an (bis ca 90mmHg). Nach Belastung fällt der Blutdruck wieder auf normale Werte ab. Bei sehr starker Anstrengung und untrainierten kommt es nach Belastung manchmal zu einem sehr raschen und tiefen Abfall des Blutdrucks (dies ist dann begleitet von Übelkeit, Kollapsneigung und Schwindel). Bei Kraftsportarten steigt der Blutdruck ebenfalls (meist stärker und steiler) an. Gerade bei Patieten welche ein starke Stresskompente haben sinkt der Blutdruck nach Belastung unter den Ausgangsniveau.