Warum führt Salz zu Bluthochdruck?
Es gibt vermutlich mehrere Mechanismen über welche ein Übermaß an Salz im Körper zu Bluthochdruck führt. Wissenschaffler konnten unter anderem zeigen, dass Salz die Bildung…
Kategorie: Behandlung des Blutdrucks Ernährung
Blutdruckbehandlung beginnt mit der Ernährung
Es gibt kaum ein Thema welches bei Gesundheitsfragen so heftig diskutiert wird wie die Ernährung. Welche Diät hilft am besten bei den Versuch Gewicht abzunehmen? Vegan, Vegetarisch, oder sogar eine Paleo-Diät? Auch Bei hohem Blutdruck spielt eine Richtige Ernährung eine große Rolle. für manche Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel wird sogar postuliert, dass sie den Blutdruck senken können. Aber stimmt dies? Welche Wirkung habe die wirklich? In diesen Kapitel des Ratgebers finden Sie die Antworten auf ganze diese Fragen.
Was kann ich tun um mich salzärmer zu ernähren?
Da in vielen Produkten „verstecktes“ Salz enthalten ist reicht es meist nicht aus, Speisen einfacher weniger zu salzen. Mann sollte vor allem frische und unbehandelte…
Salz und Blutdruck – wie viel soll ich täglich zu mir nehmen?
Salz und Blutdruck – wie viel ist in unserer Ernährung? Salzreiche Ernährung erhöht den Blutdruck. Der typische Salzgehalt liegt in den meisten Ländern bei etwa…
Senkt eine salzarme Ernährung den Blutdruck?
Es ist wissenschaftlich belegt, dass der Salzgehalt in der Nahrung einen Einfluss auf den Blutdruck hat. Es konnte ebenso gezeigt werden, dass eine Reduktion des…